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ミューズリーを初めて見た時は、動物のエサかなと思いました。
数種類の未精製で未調理の穀物、ドライフルーツ、ナッツ、種子等を混ぜたものがミューズリー（詳細はリンク参照）なのですが、購入したものでは、味が付いていませんし、食べにくいです。
食べやすくするために、牛乳、豆乳、ヨーグルト等、好きなものををかけます。
しかし、人によっては、まだまだ食べにくいので、もうひと手間かけます。
砂糖、はちみつ、シナモン等、好きなものをかけると食べやすくなります。

コーンフレークのようなシリアルに食べ慣れていると、最初はミューズリーに対して、抵抗があるかもしれません。
食べ慣れてくると、段々元気になってきます。
元気になるのは、日頃の不摂生によって偏った栄養が、ミューズリーを食べることによって、改善されるためです。
私の場合は、野菜不足になると、口角が切れてしまったり、吹き出物が体中に出てきます。

ミューズリーを食べることで、肌の状態が改善されたことがあります。
また、友人の場合は、数日に1回しか出ないお通じが毎日出るようになって、体調が良くなったと言っていました。
元気に毎日の日常生活での活動をバリバリこなしたいと思うなら、1日1食ミューズリーがお勧めです。

上で紹介した、こことかでいいですよ。（購入したことがあります。）

http://www.kishifort.com/